Probouzíte se ráno s pocitem ztuhlosti, nebo vás dokonce trápí bolesti zad a krční páteře? Viníkem může být nevhodný podklad, který vašemu tělu neposkytuje správnou oporu. Právě v takových případech přichází ke slovu paměťová pěna (známá také jako líná pěna nebo VISCO pěna), která se díky svým unikátním vlastnostem stala synonymem pro zdravý a regenerační spánek. Znáte výhody paměťové pěny pro zdravý spánek?

V tomto článku se podíváme na to, proč byste ji měli zvolit i pro svou ložnici a jaké konkrétní benefity přináší vašemu tělu.

Co je to vlastně paměťová pěna?

Paměťovou pěnu vyvinuli vědci v roce 1966 pro agenturu NASA, a to pro potřeby kosmonautů, aby zmírňoval tlak gravitačních sil při startu kosmické rakety. Později byl tento patent uvolněn i pro potřeby výroby zdravotnických matrací a pomůcek. Jedná se o viskoelastický polyuretan s otevřenou buněčnou strukturou, který mění svou tvrdost v závislosti na teplotě. Reaguje na vaše tělesné teplo a váhu, díky čemuž se vám doslova vytvaruje na míru.

Výhody paměťové pěny pro zdravý spánek a hlavní přínosy pro vaše zdraví

1. Dokonalá úleva od tlaku

Na rozdíl od běžných pěn, paměťová pěna nevytváří protitlak. To znamená, že během ležení dochází k minimalizaci tlaku na klouby, boky, ramena a páteř. Je ideální volbou pro osoby s chronickými bolestmi i pro ty, kteří chtějí těmto problémům předcházet.

2. Správná poloha páteře

Ať už spíte na boku, zádech nebo břiše, paměťová pěna udrží vaši páteř v přirozené poloze. Tím pomáhá předcházet špatnému držení těla během spánku, které často vede k ranním bolestem.

3. Podpora krevního oběhu

Díky tomu, že matrace „netlačí“ zpět proti tělu, nedochází k přiškrcování drobných cév. Krev tak může volně proudit, což snižuje potřebu se v noci neustále převalovat a hledat pohodlnější polohu. Výsledkem je hlubší a klidnější spánek.

4. Antialergické vlastnosti

Syntetické složení paměťové pěny je nepříznivým prostředím pro roztoče a bakterie. Pokud trpíte alergiemi nebo astmatem, je pro vás tento materiál bezpečnou a hygienickou volbou.

5. Klidný spánek i s partnerem

Pokud se váš partner v noci často vrtí, na běžné matraci to pocítíte i vy. Paměťová pěna však skvěle pohlcuje pohyby, takže se otřesy nepřenášejí na druhou stranu lůžka.

Jak paměťovou pěnu využít?

Nemusíte hned měnit celou matraci. Na Molitany.com si můžete vybrat různé formy tohoto materiálu:

Vrchní matrace (toppery): Ideální pro změkčení stávajícího lůžka a zvýšení komfortu https://www.molitany.com/matrace-na-miru/

Anatomické polštáře: Poskytují klíčovou oporu krční páteři a hlavě https://www.molitany.com/kategorie/pametova-pena/

Přířezy na míru: Pokud si vyrábíte vlastní polstrování nebo renovujete starší kousek nábytku https://www.molitany.com/rezani-molitanu-na-miru/

Tip: Pamatujte, že paměťová pěna nepatří do pračky. K udržení její čistoty stačí pravidelné větrání a ruční čištění potahu.

Investice do kvalitního spánku je investicí do vašeho zdraví a každodenní energie. Vyzkoušejte pohodlí, které dříve znali jen kosmonauti, a dopřejte svým zádům zasloužený odpočinek.